発達障害と診断された息子の育児記録｜24時間戦えますか？
発達障害やADHD、不登校、起立性調節障害などで悩んでいる保護者の方から、
「食事を変えることで本当に変化はあるのでしょうか」
というご相談をいただくことがあります。
この記事では、ADHDと診断された私の長男が幼少期から食改善着手まで、どのような特性を抱えていたのかを記録しています。
あくまで一家庭での経験ですが、同じように悩むご家庭にとって、一つの参考になれば幸いです。
（掲載については長男の承諾済です）
幼少期：生後０ヶ月～小学校入学前まで
生後０ヶ月～６ヶ月
・せっかく飲んだミルクを、毎回のようにピューっと吐く
（幽門狭窄ではない）
・抱っこをしても全身であばれまわり、おとなしく抱かれていることがない
・肌が弱くエアコンの設定温度が２度狂うだけで全身に湿疹
・抱くと親の服の生地によって、接触したところが赤く腫れ上がる
・ミルクをあげようとするとえびぞりになって体を硬直させ、激しく泣く（2ヶ月頃から）
・汗がひどいあせもになってしまうので、１日３回沐浴が必要
生後７ヶ月～１歳
（もう1日中スタイを交換していた記憶しかありません）
・とにかく風邪だったり花粉症だったり、胃腸炎にかかったりと、病気がたえなかった
（2週間ごとに病気になる→１週間具合悪くグズグズ→ママに感染しママ１週間ダウン の病気スパイラル）
・・・中でも「ロタウィルス」というのに感染した時は悲惨でした。
吐きっぱなし、下痢しっぱなしで、１日で72枚のおむつがなくなりました。
というエンドレスの拷問スパイラル。
これが1週間、不眠不休で続きました（もちろん赤ちゃんだった長男は脱水症状にて連日点滴をうけることに）。
頭の中は、「24時間戦えますか？」のリゲインのテーマ曲が、えんえんこだましていました。
１歳～４歳
・おむつを替える時でさえあばれまくり、走り回り、一瞬たりともじっとしていない
（おむつ替えの都度20分以上の格闘…）
・着替え、歯磨き、お風呂、食事、いちいち走り回り止まらない
・毎度、玄関でくつを履かせる作業だけに30分以上（途中で脱走するため）
・買い物時、会計の際一瞬手を離しただけで、店の外へ脱走（ベビーカーからも脱走）
・遊びに行ったお友達の家の押し入れに勝手におしっこしてしまう
・破壊行動が好きでかたっぱしからあらゆる物を壊してまわる
（日用品はもちろん、親や友達がせっかく作ったブロックや積木、粘土工作、プラレール、女の子のお人形等々。当然友達から遊んでもらえなくなる）
・買い物に行くとよその人のカートに「頭から」乗り込んでしまう
・店に陳列してあるものをかたっぱしから取って投げる
（拾っている矢先に次の物を投げて走り去る）
・公園に連れて行っても5分で公園から脱走
・アレルギー症状がひどく、蚊にさされただけでこぶし大に腫れあがる
（そのため虫刺され対策がまた大変）
・動物アレルギーも発症、ある日ネコを撫でたら顔がアンパンマン並に腫れる
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最も困ったのが病院でした。買い物はなんとかなっても、病院は本人がいないと話になりません。
じっと座って待っていられず、他の人の診察中に診察室へ入り、先生の机の引き出しから聴診器なんかをかたっぱしから出して投げ、出入り禁止に。
幼稚園時代
・女の子の髪を切る
・クラスから脱走しすぎて担任が放棄、別のクラスに預けられた
・自分ルールを作るので、お友達から遊んでもらえず
・５歳まで毎晩夜泣き
・毎年頭のどこかを縫うケガ
・あいかわらず買い物先でも走り回り脱走しまくり
正直、この頃が育児疲れのピークで、ほとんど記憶がありません・・・。
ただ、めばえ教室に通わせ始めてから、衝動性はかなり抑えられるようになりました。
（今振り返れば、とても質の良い療育をしていたことになります）
小学生時代
小学１～4年
・毎日、下校途中に何かを落とし、本人がいなくなる
・通知表ですら水溜りに落としてきて、文字が全く判読できない状態に
・テストの出題を自分で勝手に書き換えてしまう
・テストの途中から、全く問題の主旨とは異なる回答を書く
（おそらくいやになったんだと思う。。。）
・プリント類は一切持ち帰らず、机の引き出しは四次元ポケット状態
（出る出る、どうしてこれほどの量が？というプリント類が）
・漢字を「記号」としか認識できず、へん・つくりなどがバラバラ
・ひらがなの「く」「ん」「と」などがどうしても書けない（変な角度にまがってしまったり）
・「６と９」「０と６」などの見分け、書き分けができない
・なわとびがとべない（同じ位置に着地できない）
小学５，６年
・家を火事にしてしまう
（台所に炎の火柱。マンションの同じフロア全体が煙で包まれる大惨事）
・１日トイレに５時間こもる日々
・忘れ物がなくならない
（連絡帳そのものを忘れる）
・部屋や机、かばんの中がいつも意味不明なものとゴミで散乱
・公共物を何度か毀損
・授業中も何か興味があるものを見つけるとフラフラ脱走
・他人の家の庭に勝手に入ってものを取る
・定規を使ってもまっすぐな線がひけない
・文字が読めない：何十にも重なって見えていた読字障害
・頼んだことや日常生活の多くのことを覚えていられない
・電気を消す、トイレを流すといったことも覚えていられない
（毎回できることはかろうじて、歯磨きと靴を履くことぐらいか？といった具合）
中学生
・英語のルール（大文字から始める、ピリオドを打つ、三人称単数現形や時制など）がわからない
・数学の分数、小数の計算が果てしなく苦手
・多項式やルート計算のルールがわからない
（3xy＋５xy＋２ｘ＝８xy＋２ｘ とか）
・因数分解と展開の違いがわからない
・理科化学式とイオン式がわからない
・技術家庭科、保健体育、図工、美術などの授業は手抜きしまくり、成績は常に２
・主要５教科は、提出物を出さず寝ているため、成績はほぼ２、よくて３
・調子が良い時でも週１日は遅刻か欠席
（悪ければ脱走もしくはテコでも動かず行かない）
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・・・ざっとあげただけでもこんな感じです。
分子栄養学に基づいた食生活改善で大きく症状が改善
最初は薬からのスタートだった
小学５年生の時に都立大塚病院児童精神科にてADHD（と若干の自閉傾向）の診断を受けました。
病院で処方されたのはストラテラです。
服用しはじめると数日で変化が現れました。
「こんなに色々と出来る子だったのか」
という衝撃を受けたのと同時に、もし薬など服用せずともこういう状態であったなら、いかに彼の人生も、またこれまでの育児も楽で楽しい時間に満ちていたか、と思うと本当に切なくなりました。
しかし、ストラテラはコンサータほどは強くないと言われているものの、体調不良や薬が切れた時の消耗度合い、食欲不振などそれなりに副作用はありました。
そして、初期の頃は改善が見られたものの、数カ月でその効果はあまり見られなくなり、量を増やしても改善度合いの限界というのも見えてきたのです。
ピアノを脳トレの一環として取り入れる
私が在宅で仕事をしつつ彼に１対１で寄り添い、あの手この手で改善を試みることにしました。
最初に始めたのは「脳トレ」の一環として位置付けたピアノです。
弾き始めの頃は指を１本１本動かすことができず、うちわで鍵盤を叩いているような有様だった子が、たった１年ちょっとで、「エリーゼのために」の原曲を弾けるようになりました。
指が動かせるようになってくると、同時に「理解力・運動能力」が劇的に向上してきました。
泳ぎ始めてたった数メートルで体がまっすぐ立ってしまい全く泳げなかった子が、１年程度で平泳ぎ・クロールともに数百メートル泳げるようになりました。
学校のプールの時間内だけでの変化です。
また、勉強においても理解できる問題が格段に増えてきたのです。
改めて、「指先の動きは脳の活動と直結すること」を痛感します。
限界を知る
色々とチャレンジし、改善した部分もあった一方、受験と最も関係する
「注意力・集中力の安定化」
に大きな課題が残りました。
そこで元々医療業界にいたこともあり、多くの医学雑誌を読んできた経験も一助となり、
「人間の脳の回復力にかけてみたい」
という思いから色々と情報を集め、ついに当時はまだ珍しかった
「分子栄養学」
に基づいた治療を行っているクリニックを探し当て、そこのアドバイスを元に、症状改善に向けて親子二人三脚で取り組んで行ったのです。
食事改善とサプリメントで驚くほどの変化が
クリニックの指導の元、食事を改善し、全く足りていない栄養素をサプリメントで補充しました。
すると驚くことに、最初の2カ月ですでに変化は表れ始めました。
たとえば、電気の消し忘れが無くなったり、忘れ物が少なくなったりという感じです。
そして９カ月を過ぎる頃には、見違えるほど変わったのです。
ほとんど症状が気にならないほどになり成績もぐんと上がりました。
息子にどのような変化が起こったのか、そして私が生化学を学ぶことになった経緯については、下記記事で詳しくご紹介しています。
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